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Président de l'Associaition StudioA
Cours de Pilâtes Fondamental - Débutant par Elyse
Le niveau fondamental est le premier niveau du pilâtes. L’attention est portée sur la posture, la respiration, et la connexion périnée-transverse. Dans chaque niveau, différentes options sont proposées pour chaque mouvement. Cécile effectue des corrections personnalisées.
Le cours est constitué d’un échauffement, d’exercices de renforcement musculaire postural et d’un retour au calme avec des étirements. Du petit matériel est très souvent utilisé afin de proposer des variantes.
Le corps est ainsi tonifié et retrouve de la souplesse. Vous y trouverez une justesse posturale et un maintien solide du corps et de l’esprit.
Infos pratiques : Cours de Pilâtes débutant
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Niveau : Débutant
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Date : Vendredi de 19h15 à 20h15 (salle 2) (1 heure)
Samedi de 9h45 à 10h30 (salle 2) (45 minutes)
Plus d'informations sur l'Ecole de danse Studio A
Le STUDIO A se veut être un lieu de rencontres, d'échanges, où se retrouvent les personnes qui aiment la danse et celles qui veulent la découvrir.
Dans une ambiance châleureuse et conviviale les différentes techniques de danse se côtoient et s'entrecroisent : Eveil et Initiation à la danse, Classique, Modern-Jazz, Hip Hop LA, Ragga, Street girly, Streetdanse, Rumba Cubaine, Lady Style, BreakDance, Lindy Hop.
Depuis quelques années le Studio A s'est diversifié et propose également désormais des cours de Théâtre, Des cours de Pilâtes, des cours de Yoga et Qi Gong, des cours de Port de Bras.
Les cours sont dispensés par des professeurs de danse diplômés d'état au service de la pédagogie et de la création.
Les cours sont assurés par âge et par niveau.
Les salles de cours du Studio A
La salle Chevalier se situe au 67 rue Chevalier à Bordeaux dans le quatier Saint Seurin proche du boulevard du Président Willson entre le lycée Camille Jullian et la piscine Judaique.
- Le studio de danse est très clair et de 80m2
Les salles rue Edmond Labasse se situent au 21 rue Edmond Labasse. La rue donne sur le boulevard du Président Wilson au niveau de la barrière Judaïque.
- Il y a deux studios, La salle 1 qui fait 110 m2 et la salle 2 qui fait 60m2. La salle 2 est plus adaptée aux cours de Pilates, Yoga, Qi Gong.
